Retrouver confiance en soi et bien-être au quotidien

Retrouver confiance en soi
et oser prendre sa place


Vous manquez de confiance en vous ?

Vous vous reconnaissez dans ces situations ?

  • Vous avez peur du regard des autres ou de vous sentir jugé·e
  • Vous n’arrivez pas à dire non
  • Vous ressentez une difficulté à vous affirmer
  • Votre perfectionniste vous empêche de passer à l’action
  • Vous vous comparez sans cesse aux autres
  • Vous avez un sentiment d’illégitimité
  • Vos croyances limitantes vous freinent

Le manque de confiance en soi peut impacter profondément votre vie professionnelle et personnelle.

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Les conséquences d’un manque de confiance en soi

<ul class="list-none list-inside fa-ul flex flex-col"> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> <strong>Difficulté à prendre la parole</strong> en public ou en réunion </li> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> <strong>Peur de dire non</strong> </li> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> Impression de <strong>ne pas être légitime</strong> </li> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> <strong>Autosabotage</strong> dans vos projets </li> </ul>

Dans votre vie professionnelle

  • Difficulté à prendre la parole en public ou en réunion
  • Peur de dire non
  • Impression de ne pas être légitime
  • Autosabotage dans vos projets
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<ul class="list-none list-inside fa-ul flex flex-col"> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> Manque d’affirmation </li> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> Difficulté à poser vos limites </li> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> Stress et charge mentale </li> <li> <span class="fa-li text-tertary-900"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="check" class="svg-inline--fa fa-check " role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M438.6 105.4c12.5 12.5 12.5 32.8 0 45.3l-256 256c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0l-128-128c-12.5-12.5-12.5-32.8 0-45.3s32.8-12.5 45.3 0L160 338.7 393.4 105.4c12.5-12.5 32.8-12.5 45.3 0z"></path></svg></span> Tendance au perfectionnisme </li> </ul>

Dans votre vie personnelle

  • Manque d’affirmation
  • Difficulté à poser vos limites
  • Stress et charge mentale
  • Tendance au perfectionnisme
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Résultat : vous n’osez pas passer à l’action et vous restez bloqué.e dans des situations inconfortables.

Serein, confiant, soutenu

Développer la confiance en soi, c’est possible

La confiance en soi n’est pas innée : elle se construit.

Imaginez pouvoir...

  • Vous affirmer avec sérénité
  • Prendre votre place sans culpabilité
  • Vous exprimer librement
  • Vous sentir légitime au travail
  • Oser malgré vos peurs

Développer votre estime de soi, c’est vous autoriser à être pleinement vous-même.

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Mon accompagnement en coaching confiance en soi

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver une confiance durable.

Une approche bienveillante et concrète

Une approche bienveillante et concrète

  • Écoute sans jugement
  • Compréhension de vos blocages
  • Identification de vos croyances limitantes
Des outils pour passer à l’action

Des outils pour passer à l’action

  • Exercices pratiques
  • Mises en situation
  • Stratégies adaptées à votre quotidien
Des résultats durables

Des résultats durables

  • Affirmation de soi
  • Meilleure gestion du stress
  • Sentiment de légitimité
  • Passage à l’action concret

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite retrouver confiance en elle et oser prendre sa place dans sa vie.

Vous vous sentez bloqué·e aujourd’hui

Vous vous sentez bloqué·e aujourd’hui

  • Vous traversez une période de doute
  • Vous manquez de confiance en vous
  • Vous avez du mal à vous affirmer
  • Vous ressentez un manque de légitimité
  • Vous êtes souvent freiné·e par le syndrome de l’imposteur
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Vous avez envie que les choses changent

Vous avez envie que les choses changent

  • Vous voulez oser passer à l’action
  • Vous souhaitez vous exprimer plus librement
  • Vous avez envie de prendre votre place
  • Vous aspirez à plus de sérénité et d’alignement
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Vous êtes prêt.e à évoluer

Vous êtes prêt.e à évoluer

  • Vous avez conscience que quelque chose doit changer
  • Vous êtes motivé·e à travailler sur vous
  • Vous souhaitez être accompagné·e dans votre transformation
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Cet accompagnement est fait pour vous si vous voulez dépasser vos blocages et construire une confiance en vous solide et durable.

Serein, confiant, soutenu

Pourquoi se faire accompagner ?

Vous n’êtes pas seul·e

Prendre du recul seul.e est souvent difficile.

Le coaching vous permet

  • une prise de conscience rapide
  • un cadre structurant
  • un accompagnement motivant
  • des résultats concrets

Prêt·e à reprendre confiance en vous ?

Vous méritez de vous sentir légitime, aligné·e et serein·e.

Passez à l’action dès maintenant

  • Réservez une séance découverte
  • Contactez-moi pour échanger sur vos besoins

Ensemble, avançons vers une confiance en vous solide et durable.

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Ils se sont transformés grâce au coaching confiance en soi

Angélique

Accepter de se faire accompagner, pour progresser là où j’avais atteint mes limites, n'était pas évident. Et je savais encore moins par où commencer.
En l'occurrence, Sabrina est une coach de vie qui sait se rendre disponible, à l'écoute et dont l'accompagnement est personnalisé dès la 1ère séance et ce jusqu'à atteindre les objectifs que je m’étais fixés : m’accompagner dans ma transition de vie, retrouver ma forme physique, et de la motivation au quotidien. Et surtout : un équilibre vie pro/vie perso.
Merci encore Sabrina !

Alyse

Je suis vraiment reconnaissante d'avoir bénéficié du coaching de Sabrina. Sa disponibilité et son écoute m'ont permis de me sentir comprise dès le départ. C'est une femme avec une sensibilité incroyable, capable de cerner rapidement les blocages et d’apporter des solutions adaptées. Grâce à son accompagnement, j'ai gagné en clarté et j'ai amélioré mon organisation au quotidien. Elle a su me booster tout en respectant mon rythme. Elle m’a aidé à mieux structurer mes journées et à aborder mes objectifs de manière plus sereine. Je vois vraiment les effets sur mon travail et mon bien-être au quotidien. Son approche est à la fois professionnelle et humaine. Je recommande vivement son coaching !
Un grand merci pour ton soutien Sabrina !

Anthony

Il arrive à tout le monde d'avoir des périodes de doutes. Sabrina n'y pas répond, elle a fait bien plus : elle m'a accompagné en toute simplicité et sans jamais porter de jugement à me poser les bonnes questions. Cela ouvre d'autres perspectives et surtout ne pas s'enfermer. Avoir une écoute extérieure à notre cercle habituel à été bénéfique, et que ça a été avec Sabrina fût un plus.
Merci Sabrina

Julien

Sabrina est une coach de vie à l’écoute, bienveillante, professionnelle et humaine.
Elle a su répondre à mes problématiques qui m’empêchaient d’avancer aussi bien dans ma vie perso et pro. Grâce à son accompagnement, j’avance aujourd’hui avec plus de sérénité et de clarté.
Merci pour tout Sabrina !
Je recommande vivement son coaching à toute personne confrontée à des freins personnels et/ou professionnels.

Prêt(e) à reprendre confiance en vous et à révéler votre potentiel ?

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