Les challenges, source de motivation

Mon mantra : « Ne limite pas tes défis, défis tes limites ».
J’aime les challenges personnels, professionnels et sportifs, une source de motivation et de dépassement de soi. Les défis contribuent à forger le mental, à puiser les ressources physiques et mentales nécessaires pour aller au bout d’un objectif.

Course à pied, mon activité physique quotidienne

Je pratique la course à pied depuis l’âge de mes 18 ans. L’activité physique tient une place importante dans mon quotidien. Quand je cours, je me sens libre, forte et combative. Amoureuse de la nature, je suis une adepte des randonnées, des trails (courses en milieu naturel). Le mouvement, c’est la vie !

Alimentation saine et consciente

Sportive, j’accorde une importance à l’alimentation. Un corps sain dans un esprit sain. Prendre soin de soi, c’est un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. L’alimentation saine et consciente nourrit à la fois le corps et la tête, sans compromis sur le plaisir.

Au fil des années, j’ai gagné en sérénité en prenant soin de mon corps et ma tête. Cela n’a pas toujours été le cas. Découvrez mon parcours pour comprendre comment je suis parvenue à m’épanouir et à devenir la personne que je suis aujourd’hui.